Categories
Health News

นักวิจัยได้ระบุประเภทของการออกกำลังกายที่ทำให้ผู้คนมีอายุยืนยาวขึ้น ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด

หากคุณต้องการเริ่มต้นสุขภาพของคุณใหม่ในปีนี้ คุณอาจลงทะเบียนเข้าร่วมการแข่งขันไตรกีฬาครั้งแรก ของคุณ เริ่มนิสัยการทำสมาธิหรือลดอาหารแปรรูปพิเศษ แต่วิทยาศาสตร์ล่าสุดชี้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาสุขภาพในระยะยาวไม่ใช่ทางร่างกาย แต่เป็นทางสังคม: การเชื่อมต่อ

Categories
News

นักสเก็ตบอร์ด นักกิจกรรม และครอบครัวมารวมตัวกันเพื่อเป็นเกียรติแก่ Tyre Nichols

“หาวิธีที่ดีในการเล่นสเก็ต” จอช อดัมส์ นักเล่นสเก็ตบอร์ดและนักเคลื่อนไหวในเมมฟิส บอกกับฝูงชนที่มาชุมนุมกันเพื่อเฝ้าให้ไทร์ นิโคลส์ในคืนวันพฤหัสบดี “เข้ามาเจอปัญหาดีๆ ข้างนอกนี่”

Categories
News

รถบรรทุกรับจ้าง อุดรธานี ราคาไม่แพงอย่างที่คิด

รถบรรทุกรับจ้าง อุดรธานี ราคาไม่แพงอย่างที่คิด หากเรานึกถึงการให้บริการของ รถกระบะรับจ้างอุดรธานี โซนภาคตะวันออกเฉียงเหนือก็มีการให้บริการอยู่มากมายหลายเจ้า เราคงจะเห็นอยู่ทั่วไปว่ารถกระบะรับจ้างนั้นมีลักษณะเป็นอย่างไร ถ้าหากลูกค้าอยากได้ รถกระบะรับจ้างอุดรธานีราคาถูกให้บริการแบบครบครัน ขนส่ง ก็เป็นอีกก้าวที่ให้บริการรถกระบะรับจ้างขนย้ายในอุดรธานีมายาวนาน และสิ่งแรกที่ลูกค้าทุกคนต้องคำนึงถึงจะใช้บริการรถรับจ้างที่ไหนสักที่ก็คือเรื่องของราคา เพื่อที่จะกำหนดงบประมาณในการขนย้าย ไม่ว่าจะเป็นย้ายบ้าน ย้ายห้องพักอุดรธานี ย้ายคอนโด ย้ายสิ่งของต่างๆ เพื่อเตรียมความพร้อม ในการขนย้ายสิ่งของนั้น

Categories
News

เปลี่ยนพฤติกรรมในการดำรงชีวิตเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ

เปลี่ยนพฤติกรรมในการดำรงชีวิตเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ แม้โรคหัวใจ จะพบมากในผู้สูงอายุ แต่ในปัจจุบันกลับพบว่าคนที่อายุยังน้อยหรือวัยรุ่นก็มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้มากเช่นกัน บางคนอายุแค่ 30 – 35 ปี ก็เป็นโรคหัวใจแล้ว ส่วนใหญ่มักเกิดจากความผิดปกติที่เป็นมาตั้งแต่กำเนิด รวมทั้งเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต การไม่ดูแลสุขภาพที่ทำให้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ ฉะนั้นการลด ละ เลี่ยง พฤติกรรมที่เกิดขึ้นจากตัวเองก็สามารถลดความเสี่ยง หรือป้องกันการเกิดโรคหัวใจในอนาคตได้

Categories
News

การดูแลตนเองหลังทำรีแพร์ Repair

การดูแลตนเองหลังทำรีแพร์ Repair การคบหาดูใจและการใช้ชีวิตคู่ร่วมกัน นอกจากความรัก ความเข้าใจแล้ว ความสุขทางเพศก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่มีความสำคัญ หากคุณและคนรักมีความสุขด้วยกันทั้งคู่ก็นับว่าโชคดี แต่บางคู่อาจมีปัญหาในเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์ โดยมีสาเหตุมาจากผู้หญิงมีปัญหาช่องคลอดหลวม ซึ่งนับเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้หญิงทุกคน เพราะนอกจากจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายแล้ว ยังส่งผลต่ออารมณ์และจิตใจด้วย

Categories
News

วิธีหา Keyword และ Hashtag ใส่ในโพสต์ให้คนเห็นแบรนด์เยอะขึ้น

วิธีหา Keyword และ Hashtag ใส่ในโพสต์ให้คนเห็นแบรนด์เยอะขึ้น นักการตลาด เจ้าของแบรนด์ออนไลน์เคยเกิดปัญหาคิดไม่ออกไหมคะว่าจะใช้ Keyword หรือ Hashtag อะไรดีใส่ในโพสต์? วันนี้ทีมงาน Mandala มาพร้อมกับวิธีง่าย ๆ ในการหาคำที่กำลังได้รับความนิยมบน Social Media มาใส่ในโพสต์ให้คนเห็นคอนเทนต์ของแบรนด์กันมากขึ้นมาฝากกันค่ะ

Categories
News

ไขความลับเกี่ยวกับ ระบบภูมิคุ้มกัน

ไขความลับเกี่ยวกับ ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบที่จะช่วยทำหน้าที่ป้องกันและกำจัดอันตรายจากสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเชื้อไวรัส แบคทีเรีย หรือสารพิษ ที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกายและระบบต่าง ๆ อีกทั้งยังมีหน้าที่ตรวจสอบและตอบสนองต่อการติดเชื้อเพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้ตามปกติ

Categories
News

เราเสนอตัวเลือกเกาหลี แต่ชาวเกาหลีเสียใจที่เลขาธิการสภาความมั่นคงยูเครน

Oleksii Danilov เลขาธิการสภาความมั่นคงและการป้องกันแห่งชาติของยูเครน ระบุว่า รัสเซียกำลังจะเสนอทางเลือกที่เรียกว่าเกาหลีในการยุติสงครามกับยูเครน ซึ่งแสดงถึงการแบ่งประเทศ

Categories
News

ชายติดอาวุธหนักสร้างความตื่นตระหนกที่ซูเปอร์มาร์เก็ต แต่เขาฝ่าฝืนกฎหมายหรือไม่?

สองวันหลังจากมือปืนสังหารคน 10 คนที่ร้านขายของชำในโคโลราโด ทำให้ชาวอเมริกันจำนวนมากต้องเฝ้าระวัง ริโก มาร์เลย์ถูกจับกุมขณะที่เขาโผล่ออกมาจากห้องน้ำที่ซูเปอร์มาร์เก็ต Publix ในแอตแลนตา เขาสวมชุดเกราะและถืออาวุธหกกระบอก ปืนพก 4 กระบอกในกระเป๋าเสื้อแจ็คเก็ต และในกระเป๋ากีตาร์ ปืนไรเฟิลกึ่งอัตโนมัติ 1 กระบอก และปืนลูกซอง 12 เกจ

Categories
News

รถรับจ้างกรุงเทพ เขตสุขสวัสดิ์ ปลอด covid-19 ฆ่าเชื้อทุกครั้งหลังรถใช้งาน

รถรับจ้างกรุงเทพ เขตสุขสวัสดิ์ ปลอด covid-19 ฆ่าเชื้อทุกครั้งหลังรถใช้งาน ทีมงานรถ 6 ล้อรับจ้างรถหกล้อรับจ้างเขตสุขสวัสดิ์ ขอกราบสวัสดีลูกค้าทุกท่านนะคะ เราเป็นหนึ่งของผู้ให้บริการรถ 6 ล้อรับจ้างขนของรถหกล้อรับจ้างเขตสุขสวัสดิ์ฯและปริมณฑล ที่ยังคงให้บริการ รถ 6 ล้อรับจ้างขนย้ายของ รถเฮี๊ยบรับจ้าง 6 ล้อขนของทั่วไป อย่างต่อเนื่องค่ะ สำหรับวันและเวลาก็ไม่มีวันหยุดเช่นเดียวกันค่ะ ให้บริการทั้งในเวลากลางวัน และเวลากลางคืน กลับรถ 6 ล้อขนของย้ายบ้าน